Khoa học có thể giúp bạn cải thiện điểm số – Tự học IELTS

Bạn học tốt ở trên lớp. Bạn thuộc lòng cách giải các bài tập IELTS. Bạn cày hết các quyển luyện thi. Nhưng, không có nghĩa là bạn sẽ làm tốt bài thi. Tại sao lại thế?

Một trong những nhà nghiên cứu nổi tiếng ở trường Đại học Chicago chỉ ra rằng tại sao con người thể hiện kém hơn trong tình trạng căng thẳng, ví dụ như, trong các kỳ thi. Cô ấy thấy rằng áp lực của kỳ thi sẽ làm hao tổn trí nhớ làm việc (working memory) của bạn – một bộ nhớ trong não giúp bạn tập trung vào việc xử lý thông tin. Do đó, bạn sẽ làm bài tốt hơn bạn tưởng trong điều kiện thoải mái hơn, ví dụ như khi tự học IELTS ở nhà.

Rốt cuộc, bạn có thể làm gì để giải quyết vấn đề này? Chúng tôi đưa ra ba giải pháp cho bạn.

• Tập thể dục trước khi làm bài thi

Ponders viết rằng, ‘những học sinh dành ra 10 phút thư giãn thoải mái khi trước vào thi có thể giải phóng khả năng thần kinh, tránh áp lực bài thi và làm bài tốt hơn.

• Làm thật nhiều bài luyện tập

Bạn càng cảm thấy dễ chịu trong tình huống thi cử, thì bạn càng ít lo lắng hơn. Hãy dàn dựng một môi trường làm bài thi bằng cách ngồi trong một căn phòng yên tĩnh và tính giờ làm bài. Nếu có cơ hội, hãy ngồi thi với những người bạn đang chuẩn bị thi IELTS cùng mình, khi đó bạn sẽ tạo ra một tình huống giống kỳ thi thật hơn.

• Đảm bảo rằng bạn hiểu rõ bài thi yêu cầu gì ở bạn trước khi ôn thi

Trong trường hợp bạn không gặp phải vấn đề gì khác, bạn sẽ thấy các kiểu câu hỏi và yêu cầu đề bài trong bốn phần thi thật dễ hiểu. Gặp phải một kiểu câu hỏi lạ trong ngày thi chắc chắn sẽ khiến bạn lo lắng thêm. Bạn có thể bắt đầu với mục Starting out của trang Road to IELTS. Khi bạn truy cập trang này, hãy nhấp chuột vào chữ Start để vào phần Test Drive – cái này hoàn toàn miễn phí, được cung cấp bởi British Council – sau đó chọn một phấn thi (Nghe, Nói, Đọc, Viết) và đọc phần Starting Out. Phần này sẽ cho bạn các thông tin cơ bản về những việc bạn phải làm trong bài thi.

Kết quả

Một trong ba phương pháp trên sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng trong ngày thi IELTS, và sẽ cải thiện khả năng làm bài của bạn – cũng như điểm số của bạn.

Người dịch: Linh Chi

Nguồn: linguasoftech.com