5 chiến lược tự học hiệu quả (P2) – Tự học IELTS
Ở bài chia sẻ lần trước IELTS Planet đã chia sẻ cách để giảm thiểu các thông tin gây nhiễu để quá trình tự học IELTS và ghi nhớ kiến thức của bạn hiệu quả hơn. Chiến lược thứ 2 của tuần sẽ giúp bạn tiến xa hơn với những gì đã học, cùng xem nhé!
Chiến lược #2: Thư giãn chút đi
Phương pháp học tập hiệu quả thứ hai được giới thiệu bởi tiến sỹ Higbee, đó là đưa vào thời gian học các khoảng nghỉ giữa giờ. Nói cách khác, để “tiêu hóa” kiến thức một cách tốt nhất, bạn nên học thành 3 ca 1 tiếng đồng hồ, hơn là 3 tiếng liền tù tì một lần.
Có lẽ ai cũng đã từng một lần “học nhồi” tất cả các kiến thức cùng lúc khi còn là học sinh chỉ để vượt qua bài kiểm tra trước mắt. Nghiên cứu cho thấy việc làm này là một cách học rất kém hiệu quả.
Thay vì dành cả khối thời gian cho một lần, hãy chia nhỏ bài học ra để học thành nhiều lần tách biệt nhau sẽ giúp bạn ghi nhớ tốt hơn nhiều. Tuy nhiên để làm được điều này, bạn đòi hỏi phải có kĩ năng tự quản lí quỹ thời gian cá nhân tốt. Nhiều học viên tự học IELTS không thể lên kế hoạch cụ thể nhất định cho việc học. Cái giá phải trả là việc học IELTS bị kéo dài và kết quả gặt hái được thường thấp hơn so với khả năng thực sự của họ.
Nếu bạn muốn vượt trội hơn so với các bạn học của mình, đừng để nước đến chân mới nhảy, hãy sắp xếp chuẩn bị bài trước khi đến lớp, và chia nhỏ các bài học ra để dễ tiếp thu kiến thức. Có ít nhất là ba lý do vì sao bạn luôn phải có các khoảng thư giãn chèn vào giữa lúc học:
- Sức tập trung có giới hạn
Mỗi người đều có khoảng giới hạn về thời gian thu nạp kiến thức. Nếu bạn học quá nhiều trong một thời gian quá dài, khả năng tập trung cao độ của bạn sẽ giảm dần dẫn đến việc càng học càng ít hiệu quả. Vì lý do đó mà bạn sẽ không thể tổng hợp được thông tin cần thiết cho môn học.
- Củng cố kiến thức
Nghiên cứu cho thấy trí nhớ của não bộ sẽ được sạc lại trong thời gian nghỉ. Nếu bạn cố gắng nhồi nhét tất cả vào đầu mà không có lúc ngơi nghỉ nào cả, các cột mốc trong trí nhớ sẽ dần ít đi.
- Bối cảnh/tâm trạng khác nhau
Bộ nhớ của chúng ta được hỗ trợ bởi môi trường xung quanh. Nói cách khác, căn phòng bạn học, loại bút chì bạn hay dùng để viết, hay thậm chí tâm trạng của bạn cũng có thể giúp kết nối tất cả những gì bạn đã tiếp thu lại khi làm bài kiểm tra.
Thế nên, việc ngắt quãng thời gian học sẽ tạo cơ hội cho nhiều tâm trạng hay các nhân tố mới xuất hiện, khớp với môi trường khi thi. Và điều này có thể vô tình trợ giúp trí nhớ của bạn.
Vì ba yếu tố trên, thời gian thực tế để bạn có thể làm chủ kiến thức khi áp dụng cách này sẽ ít hơn so với học nhồi. Tuy nhiên, việc chia ca học không hợp lí sẽ mang đến cho bạn nhiều bất lợi hơn. Chia 3 tiếng đồng hồ học hành thành 18 ca-học-10-phút thì cũng chẳng hiệu quả được bao nhiêu!
Theo nguyên tắc, hãy sắp xếp chu kỳ ngắn hơn cho các môn học khó và thời gian dài hơn cho các môn dễ hơn. Ngoài ra, khi càng thành thạo và am hiểu sâu môn học, bạn sẽ càng có thể kéo dài thời gian học mỗi chu kỳ.
Xem 5 chiến lược tự học hiệu quả (P1)
Người dịch Nguyễn Thị Minh Tâm
Nguồn: memory improvement tips
